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You Tube で簡単ダイエット

You Tube で見つけたダイエット動画を紹介しています。 メタボ撃退!

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チョンダヨンフィギュアロビクスはサーキットトレーニング方式で、筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた独特の運動を軽快な音楽に合わせて焼く30分間行う(1プログラム)トレーニングです。

チョンダヨンフィギュアロビクスは、ただ単に痩せること、体重を減らすことを目的としていません。

健康で美しいボディ、女性らしいしなやかでメリハリのあるセクシーなボディ作りを最大の目的としています。

あなたもチョンダヨンと一緒にチャレンジしてみませんか! さあ! 明日の自分磨きに挑戦!

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【商品名】
 チョンダヨン FIGURE ROBICS フィギュアロビクス DVD4枚セット 

【販売元】
 スター・サークル 

【生産国】
 韓国 

【セット内容】
 ●セット内容=DVDビデオディスク4枚・専用ダンベル1セット・ワークブック4冊・リーフレット1冊・メンバーズカード1枚 ●DVD仕様:片面・1層ディスク/MPG2/COLOR NTSCリージョン2/ワイドスクリーン16:9/DOLBY DIGITAL  

【素 材】
 ●専用ダンベル素材:PVC、ABS、スチール

【サイズ】
 ●(専用ダンベル)長さ:約17cm、(ハコサイズ):約幅21×奥行14×高さ20cm

【重 量】
 ●専用ダンベル:約0.7kg

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チョン・ダヨン FIGURE ROBICS フィギュアロビクス DVD4枚セット

チョン・ダヨン FIGURE ROBICS …

¥12,800(税込)

チョン・ダヨン フィギュアロビクス DVDセット





チョン・ダヨン FIGURE ROBICS フィギュアロビクス DVD4枚セット

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チョン・ダヨン フィギュアロビクス DVDセット

このエクササイズはサーキットトレーニング方式で、筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた独特の運動を軽快な音楽に合わせて焼く30分間行う(1プログラム)トレーニングです。ただ単に痩せること、体重を減らすことを目的としていません。健康で美しいボディ、女性らしいしなやかでメリハリのあるセクシーなボディ作りを最大の目的としています


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1日15分! 山田式骨盤ダイエット法
山田式骨盤ダイエット法は、痩せてもバストサイズはアップし、ウエストが細くなりヒップアップすることができるのです。 つまり山田式骨盤ダイエット法とは脂肪燃焼+スタイル矯正=モデル体型になれるダイエット法なのです。


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¥10,920(税込)


カラダを5つの部位別に測る!『TANITAインナースキャン 【送料無料】
チェックできるのは
体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、筋肉量、基礎代謝、体内年齢、推定骨量、体水分率、BMI、左右部位別など、すべてを網羅。 健康づくりの習慣が、これ1台でガラリと変わりますよ!


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¥6,300(税込)


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食事制限や無理なダイエット法をしても骨盤がゆがんだままでは太りやすい体質の改善はできないのです。

実は、骨盤矯正ストレッチ正しい呼吸法をすれば新陳代謝を高めて脂肪を根こそぎ削り落とすことができるのです。

あなたもモデルのようにバストが大きくて、くびれのある細いウエストになりたくありませんか?

さあ! 自分の為に自分を磨きましょう! あなたは自分の人生を変えたくはありませんか!

まずは下の動画をどうぞ ↓ ↓ ↓



山田式骨盤ダイエット法の詳細http://www.yamakotsu.com/



1日15分! 山田式骨盤ダイエット法
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●ブルブルと、足裏から頭のてっぺんまで心地いい振動が駆け巡る!

●1分間乗るだけで、約180mのウォーキング運動量に相当

●立って、座って、寝転んで♪どんな姿勢でも使えるのがGOOD!

●有酸素運動しながら、体の流れをスムーズに!肩こり・筋肉痛もグッとラク~に♪


こりゃたまらん

ダイエットのため、ウォーキングしなくては!と思っても、いざ出かけるとなると、髪だってとかさなきゃいけないし、トレーニングウェアだってショボイし・・・と超“ものぐさ”な私。

それでなくったって、この燃えたぎるような猛暑だから、外出したくない~~!というのが本音だよね。

そんな私にぴったりなのが『こりゃたまらん』。

なんと家にいながらにして、カロリー消費できるうえ、疲れや肩こりもラク~にしてくれちゃう夢のようなアイテムなのです。

思わず「こりゃたまらん」と言っちゃいそう♪

この上に立つだけで、ブルブルと足裏から頭のてっぺんまで振動が!!

この縦振動マッサージは、ジョギングや縄跳びなどと同様の運動効果があり、こりゃたまらんに1分間のるだけで約180mのウォーキング運動量に相当するんだとか。

1日1分

3回~5回乗るだけで、運動不足を解消して、スッキリとした体に!これなら、家事の合間はもちろん、お出かけ前・帰宅時など気軽に運動できそうだよね。

さらにこの縦振動マッサージには、筋肉痛や神経痛、肩こりなどを和らげる効果も!

足裏からの心地よい揺れが滞っていた流れをスムーズにし、いつの間にやら足先や指先がぽっかぽか♪

ほど良い揺れに体をまかせていると、なんだか不思議とリラックスした気持ちになれますよ。

立って使って、全身マッサージ。

座っての使用は、テレビを観ながらなど、長時間のゆったりとしたマッサージにうってつけです。

ハイヒールや長時間の立ち仕事で足を酷使したときは、寝転んでのマッサージが効く~。

TVショッピングでも絶大なる人気を誇る“こりゃたまらん”。

ウォーキングしたり、スポーツクラブに通わなくても、ちょっとのスペースさえあれば自宅がトレーニングジムに♪

ドラマ・野球中継を観ながら有酸素運動、同時に疲れまでオフできるマシンで、知らず知らずにシェイプアップ!・・スリムの女神と微笑み合いましょう☆

こりゃたまらん

こりゃたまらん

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【希望小売価格】19,800円(税込)↓↓↓
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¥16,840(税込)

ダイエットのため、ウォーキングしなくては!と思っても、いざ出かけるとなると、髪だってとかさなきゃいけないし、トレーニングウェアだってショボイし・・・と超“ものぐさ”な私。それでなくったって、この燃えたぎるような猛暑だから、外出したくない〜〜!というのが本音だよ…

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8000円以上送料無料


○商品名:こりゃタマラン

○種 類:医療器具 マッサージ器(医療用具許可番号No20BZ5022)

○消費電量:75/80W 

○使用電源:AC100V 50/60Hz

○生産国:日本

○本体材質:ABS樹脂

○保証期間:1年間

○使用方法:電源を入れ上に乗る。またはコリ疲れのある部位にあてる。

○使用上のご注意

・安定性の良い場所で使用してください。

・マッサージ以外の目的で使用しないで下さい。

・100kg以上の負荷を乗せて使用しないで下さい。

・次の人は使用しないでください。
 生理中や妊娠している人、安静を必要とする人。幼児や自分の意思表示ができない人。体の不自由な人。

・次の人は医師に相談してください。
 医師の治療を受けてる人や特に体の異常を感じてる方。悪性腫瘍のある人。背骨の異常がある人。熱の高い人。知的障害がある人。

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